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軍訓匯報表演擒敵術訓練的安全防護軍訓匯報表演擒敵術訓練的安全防護訓練保護,是為了防止發生訓練事故,保證順利完成訓練任務,提高訓練效果而采取的一項必要措施,主要是對人體關節和要害部位的保護。呆護的方法通常有自我保護,互助保護和利用器材保護。 (一)軍訓課目擒敵術的自我保護受訓者為了避免身體摔傷而自行采取的保護方法。如擒敵技支術基本功中的倒功部分就是自我保護的有效方法。也可以利用躲、閃、防的動作進行自我保護。 (二)軍訓課目擒敵術的互助保護操作手避免摔傷而進行的配手與操作手之間的保護。例如在練習側倒時,配手可抓住操作手右大臂,在側倒時適當用力上提進行保護。這種保護主要是對胯骨和肘關節的保護。在練習時,配手雙手扶頭進行保護,這種保護方法主要是保護后腦。配手也可位于操作手前面,提腰帶進行保護,這種保護主要是避免腰部受傷而進行的保護。(三)軍訓課目擒敵術時利用器材保護利用各種訓練器材而進行的保護。常用的有護腦、護腕、護肘、護襠、護踝、護膝、墊子等器材。護腦,主要是對腦部的保護;護腕、護肘主要是對腕肘關護;護踝,主要是對踝關節的保護;護膝,主要是保護膝關節;墊子,是對身體的綜合保護。
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