軍訓特色方隊之格斗方隊指導教學[一]

擒敵技術大體分為格斗姿勢、步法、進攻防守、防守反擊、反反擊及摔擒技術七個部分。每個部分都有其技擊要訣，合起來組成一個有機的擒敵攻防體系。

一、學生軍訓格斗姿勢

(一)軍訓時便于步法移動

學生要根據進攻動作的特點和要求,在不同的時機、距離條件下不斷而迅速地轉換步法和變換姿勢。只有重心在兩腿之間，兩腿保持微屈，才能使身體始終處于一種欲動的“彈性”狀態，并增加步法移動的靈活性。

(二)在軍訓特色方隊中運用進攻方法

在方隊中學生必須準確地把握進攻的時機，而的機足非書次次熱重心稍微偏高，轉換迅速，以得的。防守反擊時,要求格斗姿勢里心相微偏高，轉換迅速，以利于各種腿法的使用，兩于所雙的位直，業該是隨時可以進攻，無多余動作,并且線路最短、方法最巧。

(三)學生軍訓在匯報表演時要結合實際調整防守動作:

擒敵的防守有時是閃躲防守,如后閃、側閃和下躲閃等;有時是用直接防守,如左右拍擋、格擋、抄抱和阻截等。選用格斗姿勢是否有利于防守，應著重體現在兩個方面:首先是身體暴露給敵人的部位要小;其次是防守面要大。因此,要求身體側向站立,重心稍微偏低，兩臂一上一下緊護頭部和軀干,低頭梗脖,下頰內收，閉口合齒，縮小暴露面積。